ビリーズブートキャンプ

写真とは全く関係ありませんが・・・

今朝から、

例のビリーズブートキャンプを始めました。

一応、言い訳を書いておきますと・・・

自分で購入したわけではありません。笑

なのでゴムバンドはついてませんが、それでもきついです。

よくテレビでやっている『手をグルグル回すやつ』なんか

ビリーの解説通りやると意外とハードだったりします。

あれをやっている自分を

客観的には見たくもないですが、

でも

けっこう面白いので

続けられそうです♪

ﾑｷﾑｷマッチョになるのは困りますけど、

まぁ毎日続けたところで

そこまでは期待できないでしょう。

少しでも引き締まればいいかなぁくらいの気持ちです。